Ból kolan.

Ból kolan.

Stawy kolanowe są największymi i najbardziej obciążonymi stawami w ciele człowieka. Ich skomplikowana budowa anatomiczna oraz mnogość funkcji mechanicznych powoduje, że są one podatne na różnorakie uszkodzenia, których głównym objawem jest ból kolan. Na dolegliwość narażone są szczególnie osoby otyłe lub z nadwagą.

Bóle kolan to dolegliwość, która dotyczy dużej liczby osób. Przyczyn może być wiele - począwszy od poważnych urazów mechanicznych, a skończywszy na powikłaniach chorobowych. Uszkodzenia kolan mogą dotyczyć jednego lub wielu elementów strukturalnych stawu, do których należą kości tworzące staw kolanowy czyli kość udowa i piszczelowa oraz rzepka, powierzchnie stawowe pokryte chrząstką szklistą, łąkotki, więzadła wewnętrzne i zewnętrzne stanowiące aparat stabilizujący staw, torebka stawowa i kaletki maziowe. Dolegliwości towarzyszące schorzeniom stawu kolanowego to oprócz bólu, także obrzęk stawu i ograniczenie jego ruchomości. Przypadłość ta występuje w każdym wieku.

Stosowanie opasek na kolana z turmalinem sprzyja regeneracji osteoklastów, wzmacnia funkcje samoodbudowujące komórek śluzowych przestrzeni międzystawowej. Wpływ ten służy normalizacji krążenia, eliminacji bolesnych objawów spowodowanych oddziaływaniem zimna i wilgoci, eliminacji przekrwienia i stagnacji, poprawie jakości płynu maziowego oraz łagodzeniu napięcia mięśni. Dzięki promieniowaniu podczerwonemu opaski na kolana z turmalinem zapewniają terapię termiczną w leczeniu wszystkich rodzajów zapalenia stawów i artrozy stawów kolanowych.

PRZYCZYNY BÓLU KOLAN

Ból kolan dzieli się z reguły na trzy kategorie:

  • uraz,
  • choroby,
  • przemęczenie kolan.

Wśród czynników oraz dolegliwości wpływających na występowanie bólu kolan, wymieniamy:

  • urazy: stłuczenie, skręcenie lub zwichnięcie stawu kolanowego (rzepki),
  • zerwane wiązadło,
  • chorobę zwyrodnieniową,
  • przeciążenie i mikrourazy związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub nadwagą,
  • stany zapalne o etiologii bakteryjnej w przebiegu np. rzeżączki lub boreliozy,
  • nieswoiste stany zapalne stawu kolanowego towarzyszące chorobom autoimmunologicznym takim jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Stilla, toczeń rumieniowaty układowy, twardzina układowa,
  • zapalenie ścięgien,
  • zapalenie kaletki maziowej na skutek nadmiernego obciążania kolana,
  • dna moczanowa,
  • brak ćwiczeń rozciągających mięśnie,
  • brak rozgrzewki przed rozpoczęciem aktywności fizycznej,
  • torbiel Bakera,
  • zwyrodnienie stawu biodrowego,
  • skoliozy,
  • płaskostopie,
  • guzy kości,
  • wiek,
  • chondromalacja, czyli uszkodzenie chrząstki znajdującej się pod rzepką.

Ważne! Osoby otyłe lub z nadwagą są szczególnie narażone na przewlekłe bóle kolan.

Ostre urazy prowadzące do bólu kolan

1. Złamanie - to bardzo bolesny uraz, który całkowicie zaburza prawidłowe funkcjonowanie kolana; każdy taki przypadek powinien być konsultowany z lekarzem.

2. Urazy więzadeł - najczęściej występuje uraz więzadła krzyżowego przedniego, szczególnie na skutek uprawiania określonego sportu i nagłego zatrzymania, a potem zmiany kierunku.

3. Przemieszczenie - może dojść do przemieszczenia stawu kolanowego, które nie tylko zaburza prawidłowy przepływ krwi do nogi, ale również inne problemy. Przyczyną takiego urazu może być, np. wypadek samochodowy, w trakcie którego uderzamy kolanem w deskę rozdzielczą.

4. Urazy łąkotki - najczęstszą przyczyną tego urazu jest skręcenie kolana.

Choroby

1. Artretyzm - to choroba autoimmunologiczna, która może zaatakować stawy; objawia się ostrym bólem, opuchlizną oraz kłopotami z poruszaniem.

2. Zapalenie ścięgien - jest przewlekłą dolegliwością, która występuje najczęściej u sportowców, np. u biegaczy długodystansowych.

3. Skaza mocznowa - to pewna forma artretyzmu, która atakuje zarówno duży palec u stopy jak i kolano; zakaźny artretyzm powoduje, że staw kolanowy zostaje zainfekowany, a u chorego pojawia się silny ból oraz wysoka temperatura. W leczeniu tej choroby zastosowanie znajdują antybiotyki oraz drenaż.

BÓL KOLAN A BORELIOZA

Borelioza to choroba zakaźna wywołana kleszczami, może mieć przykre konsekwencje stawowe, sercowe i neurologiczne. Borelioza może powodować ból i obrzęk kolana, które mogą sugerować, że krętki Borrelia przeniknęły do naszego organizmu razem z zakażonym kleszczem. Krętki razem z krwią mogą dostać się do kolana i powodować stan zapalny (wcześniej możemy zaobserwować rumień wędrujący). Rozwijająca się latami borelioza niszczy i przekształca stawy.

BÓL KOLAN - OBJAWY

Umiejscowienie bólu kolan zależy od struktury, której dotyczy. Na przykład w przebiegu stanu zapalnego czy infekcji kolano może być obolałe i opuchniętę, z kolei na skutek urazu (np. złamanie kości) symptomy występują tylko w określonym miejscu. Ból kolan może mieć charakter łagodny, ale również ostry i wręcz przeszywający. Dolegliwościom tym towarzyszą często problemy z poruszaniem się, kłopoty z wchodzeniem po schodach, utykanie, niemożność zginania kolan, rozprostowania nóg czy zaczerwienienie i obrzęk. Tak naprawdę objawy bólu kolan różnią się u poszczególnych osób, na co wpływa również przyczyna bólu.

Ból kolan może być:

  • ciągły,
  • palący,
  • tępy,
  • ostry,
  • rozdzierający.

BÓL KOLAN A ROZPOZNANIE

Metody diagnostyczne bólu kolan zależą od każdej potencjalnej przyczyny. Jednak najczęściej wykonuje się:

  • badanie fizykalne (palpacyjne),
  • badanie krwi,
  • tomografię komputerową,
  • badanie rentgenowskie.

METODY LECZENIA BÓLU KOLAN

Pierwszą zasadą w przypadku bólu kolan jest przede wszystkim rzucenie wszelkiej aktywności fizycznej i zastosowanie środków przeciwzapalnych. Gdy ból się zmniejszy lub minie, wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w odciążeniu. Zaleca się szczególnie jazdę na rowerze stacjonarnym, w trakcie której powierzchnie stawowe oddalają się od siebie. Siodełko powinno być ustawione na tyle wysoko, aby podczas ćwiczeń można było w pełni wyprostować nogi.

Podobnie jak w przypadku badań diagnostycznych, tak i w przypadku leczenia - metody zależą od przeczyny bólu. Najczęściej stosuje się fizykoterapię, zabiegi operacyjne oraz zastrzyki. Najczęstszą przyczynę (zapalenie kaletki maziowej) leczy się stosując poniższe rady:

  • zamiast butów na wysokim obcasie noś te na płaskim, które mają amortyzację i nie nasilają dolegliwości bólowych,
  • warto przykład do kolana kompresy lodowe, jednak należy pamiętać aby lód owinąć najpierw bawełnianą ściereczką;
  • staraj się jak najwięcej siedzieć, jeżeli nie masz takiej możliwości - pamiętaj, aby ciężar ciała rozkładać równo na obie nogi;
  • osoby otyłe lub z nadwagą powinny zrzucić zbędne kilogramy;
  • unikaj spania na boku po stronie chorego kolana (podczas leżenia na boku można wsunąć między nogi poduszkę).

 

 

https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-ukladu-ruchu,bol-kolan,artykul,1656596.html

Leave a Reply

Close Menu