Bóle kolan to dolegliwość, która dotyczy dużej liczby osób. Przyczyn może być wiele - począwszy od poważnych urazów mechanicznych, a skończywszy na powikłaniach chorobowych. Uszkodzenia kolan mogą dotyczyć jednego lub wielu elementów strukturalnych stawu, do których należą kości tworzące staw kolanowy czyli kość udowa i piszczelowa oraz rzepka, powierzchnie stawowe pokryte chrząstką szklistą, łąkotki, więzadła wewnętrzne i zewnętrzne stanowiące aparat stabilizujący staw, torebka stawowa i kaletki maziowe. Dolegliwości towarzyszące schorzeniom stawu kolanowego to oprócz bólu, także obrzęk stawu i ograniczenie jego ruchomości. Przypadłość ta występuje w każdym wieku.
Stosowanie opasek na kolana z turmalinem sprzyja regeneracji osteoklastów, wzmacnia funkcje samoodbudowujące komórek śluzowych przestrzeni międzystawowej. Wpływ ten służy normalizacji krążenia, eliminacji bolesnych objawów spowodowanych oddziaływaniem zimna i wilgoci, eliminacji przekrwienia i stagnacji, poprawie jakości płynu maziowego oraz łagodzeniu napięcia mięśni. Dzięki promieniowaniu podczerwonemu opaski na kolana z turmalinem zapewniają terapię termiczną w leczeniu wszystkich rodzajów zapalenia stawów i artrozy stawów kolanowych.
PRZYCZYNY BÓLU KOLAN
Ból kolan dzieli się z reguły na trzy kategorie:
- uraz,
- choroby,
- przemęczenie kolan.
Wśród czynników oraz dolegliwości wpływających na występowanie bólu kolan, wymieniamy:
- urazy: stłuczenie, skręcenie lub zwichnięcie stawu kolanowego (rzepki),
- zerwane wiązadło,
- chorobę zwyrodnieniową,
- przeciążenie i mikrourazy związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub nadwagą,
- stany zapalne o etiologii bakteryjnej w przebiegu np. rzeżączki lub boreliozy,
- nieswoiste stany zapalne stawu kolanowego towarzyszące chorobom autoimmunologicznym takim jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Stilla, toczeń rumieniowaty układowy, twardzina układowa,
- zapalenie ścięgien,
- zapalenie kaletki maziowej na skutek nadmiernego obciążania kolana,
- dna moczanowa,
- brak ćwiczeń rozciągających mięśnie,
- brak rozgrzewki przed rozpoczęciem aktywności fizycznej,
- torbiel Bakera,
- zwyrodnienie stawu biodrowego,
- skoliozy,
- płaskostopie,
- guzy kości,
- wiek,
- chondromalacja, czyli uszkodzenie chrząstki znajdującej się pod rzepką.
Ważne! Osoby otyłe lub z nadwagą są szczególnie narażone na przewlekłe bóle kolan.
Ostre urazy prowadzące do bólu kolan
1. Złamanie - to bardzo bolesny uraz, który całkowicie zaburza prawidłowe funkcjonowanie kolana; każdy taki przypadek powinien być konsultowany z lekarzem.
2. Urazy więzadeł - najczęściej występuje uraz więzadła krzyżowego przedniego, szczególnie na skutek uprawiania określonego sportu i nagłego zatrzymania, a potem zmiany kierunku.
3. Przemieszczenie - może dojść do przemieszczenia stawu kolanowego, które nie tylko zaburza prawidłowy przepływ krwi do nogi, ale również inne problemy. Przyczyną takiego urazu może być, np. wypadek samochodowy, w trakcie którego uderzamy kolanem w deskę rozdzielczą.
4. Urazy łąkotki - najczęstszą przyczyną tego urazu jest skręcenie kolana.
Choroby
1. Artretyzm - to choroba autoimmunologiczna, która może zaatakować stawy; objawia się ostrym bólem, opuchlizną oraz kłopotami z poruszaniem.
2. Zapalenie ścięgien - jest przewlekłą dolegliwością, która występuje najczęściej u sportowców, np. u biegaczy długodystansowych.
3. Skaza mocznowa - to pewna forma artretyzmu, która atakuje zarówno duży palec u stopy jak i kolano; zakaźny artretyzm powoduje, że staw kolanowy zostaje zainfekowany, a u chorego pojawia się silny ból oraz wysoka temperatura. W leczeniu tej choroby zastosowanie znajdują antybiotyki oraz drenaż.
BÓL KOLAN A BORELIOZA
Borelioza to choroba zakaźna wywołana kleszczami, może mieć przykre konsekwencje stawowe, sercowe i neurologiczne. Borelioza może powodować ból i obrzęk kolana, które mogą sugerować, że krętki Borrelia przeniknęły do naszego organizmu razem z zakażonym kleszczem. Krętki razem z krwią mogą dostać się do kolana i powodować stan zapalny (wcześniej możemy zaobserwować rumień wędrujący). Rozwijająca się latami borelioza niszczy i przekształca stawy.
BÓL KOLAN - OBJAWY
Umiejscowienie bólu kolan zależy od struktury, której dotyczy. Na przykład w przebiegu stanu zapalnego czy infekcji kolano może być obolałe i opuchniętę, z kolei na skutek urazu (np. złamanie kości) symptomy występują tylko w określonym miejscu. Ból kolan może mieć charakter łagodny, ale również ostry i wręcz przeszywający. Dolegliwościom tym towarzyszą często problemy z poruszaniem się, kłopoty z wchodzeniem po schodach, utykanie, niemożność zginania kolan, rozprostowania nóg czy zaczerwienienie i obrzęk. Tak naprawdę objawy bólu kolan różnią się u poszczególnych osób, na co wpływa również przyczyna bólu.
Ból kolan może być:
- ciągły,
- palący,
- tępy,
- ostry,
- rozdzierający.
BÓL KOLAN A ROZPOZNANIE
Metody diagnostyczne bólu kolan zależą od każdej potencjalnej przyczyny. Jednak najczęściej wykonuje się:
- badanie fizykalne (palpacyjne),
- badanie krwi,
- tomografię komputerową,
- badanie rentgenowskie.
METODY LECZENIA BÓLU KOLAN
Pierwszą zasadą w przypadku bólu kolan jest przede wszystkim rzucenie wszelkiej aktywności fizycznej i zastosowanie środków przeciwzapalnych. Gdy ból się zmniejszy lub minie, wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w odciążeniu. Zaleca się szczególnie jazdę na rowerze stacjonarnym, w trakcie której powierzchnie stawowe oddalają się od siebie. Siodełko powinno być ustawione na tyle wysoko, aby podczas ćwiczeń można było w pełni wyprostować nogi.
Podobnie jak w przypadku badań diagnostycznych, tak i w przypadku leczenia - metody zależą od przeczyny bólu. Najczęściej stosuje się fizykoterapię, zabiegi operacyjne oraz zastrzyki. Najczęstszą przyczynę (zapalenie kaletki maziowej) leczy się stosując poniższe rady:
- zamiast butów na wysokim obcasie noś te na płaskim, które mają amortyzację i nie nasilają dolegliwości bólowych,
- warto przykład do kolana kompresy lodowe, jednak należy pamiętać aby lód owinąć najpierw bawełnianą ściereczką;
- staraj się jak najwięcej siedzieć, jeżeli nie masz takiej możliwości - pamiętaj, aby ciężar ciała rozkładać równo na obie nogi;
- osoby otyłe lub z nadwagą powinny zrzucić zbędne kilogramy;
- unikaj spania na boku po stronie chorego kolana (podczas leżenia na boku można wsunąć między nogi poduszkę).
https://www.medonet.pl/choroby-od-a-do-z/choroby-ukladu-ruchu,bol-kolan,artykul,1656596.html